yabasị eghe oyi kpọnwụrụ

Ọtụtụ ndị mmadụ na-eche na nri ndị oyi kpọnwụrụ adịghị mma, n'ihi ya, ha na-eche na akwụkwọ nri oyi kpọnwụrụ adịghị adị ọhụrụ ma na-edozi ahụ dị ka akwụkwọ nri ọhụrụ.Otú ọ dị, nchọpụta ọhụrụ a na-egosi na uru nri nke akwụkwọ nri oyi kpọnwụrụ dị elu karịa akwụkwọ nri ọhụrụ.
Ozugbo a na-egbute mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, ihe ndị na-edozi ahụ na-eji nwayọọ nwayọọ na-emebi ma na-efunahụ ya.Mgbe a na-ebuga ọtụtụ ihe ndị a na-emepụta n'ubi n'ahịa, ha agaghị adị ọhụrụ ma na-edozi ahụ dị ka a na-ahọrọ.
Mgbe ụfọdụ, iji mee ka njem dị anya dị mfe ma ọ bụ nwee ọdịdị ka mma, ndị ọrụ ugbo ga-ewe mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri tupu ha etoo.A ga-ebelata oge maka mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri iji mepụta vitamin na mineral zuru oke.Ọbụna ma ọ bụrụ na ọdịdị nke mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na-aga n'ihu na-eto eto, ha nwere Nri na-edozi ahụ adịkwaghị ka mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri tozuru oke.Tụkwasị na nke ahụ, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na-ekpo ọkụ na ọkụ n'oge njem, nke na-eme ka ihe ndị na-edozi ahụ dị ka vitamin C na vitamin B1 na-esighị ike.
Otú ọ dị, akwụkwọ nri oyi kpọnwụrụ na-ajụkarị oyi na ọnụ ọgụgụ kasị elu nke akwukwo nri.N'oge a, uru bara uru nke mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri bụ naanị ihe kachasị elu, nke nwere ike igbachi ọtụtụ nri na antioxidants, ma na-ejigide ịdị ọhụrụ na nri nke akwụkwọ nri, na-enweghị emetụta ekpomeekpo ya.
Usoro nhazi a na-eme ka mmiri dị n'ime akwụkwọ nri ngwa ngwa na-etolite kristal ice mgbe niile na nke ọma, bụ nke a na-agbasasị na sel, na anụ ahụ nke ihe oriri agaghị ebibi.N'otu oge ahụ, usoro biochemical dị n'ime akwụkwọ nri enweghị ike ịga n'ihu, ya mere nje bacteria na ebu enweghị ike ịmalite..Akwụkwọ nri ndị oyi kpọnwụrụ ngwa ngwa dị nnọọ mma iri nri, ọ dịghịkwa mkpa ịsacha ma ọ bụ bee ya mgbe ị nwetara ya n'ime ụlọ.N'ihi na ihe ka ọtụtụ n'ime akwụkwọ nri ndị oyi kpọnwụrụ bụ uzuoku, ụfọdụ nwekwara ike ịtinye nnu na ihe ndị ọzọ, a na-esi ya n'ọkụ ngwa ngwa, na-esikwa ya ozugbo.Ụtọ ha, agba na ọdịnaya vitamin fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu akwụkwọ nri ọhụrụ.